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刮痧多久后可以洗澡

2019-09-22 09:33
*丶海阔天空 问:

最近一段时间我总是感觉自己特别的疲劳,听说刮痧能够缓解疲劳,而且对身体还有很多的好处,我想试一试,我想知道刮痧后多久可以洗澡呢?要注意哪些呢?

2019-01-02
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1个回答

365bet sports 营养师_李俊阳 - 国家公共营养师三级,意大利热那亚大学硕士,有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验

您好,刮痧后建议4-6个小时之后再洗澡,刮痧之后由于毛孔张开,是不建议立刻洗澡的。刮痧之后不能立刻接触外界的冷空气,避免寒风和凉气进入身体。刮痧有很好的舒筋通络、加速身体的排毒等功效,而且会缓解身体的疲劳,刮痧后要多喝温水,促进身体的代谢。


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